Cementni set tegovi 6u1 SGN120 20kg HMS Šifra: 36892

SGN120 PRO SET 6U 1 SET TEŽINA 20KG HMS

SGN 6u1 je revolucionarni proizvod od HMS-a koji vam omogućava izvođenje više vježbi snage sa jednim kompletom opreme.
SGN 6u1 se sastoji od dvanaest ploča, dvija kratke šipke, jednog nastavka za šipke, dvije ručke i dva stalka i stezaljke za girje.
Možete ih koristiti za kreiranje sljedećih instrumenata:

Tegova: Povežite dvije šipke zajedno pomoću produžetka, prilagodite opterećenje i uživajte u vježbanju. Teg vam omogućava da izvodite višezglobne vježbe kao što su čučnjevi, sklekovi, mrtvo dizanje i bacanje. Ove vježbe angažuju više mišićnih grupa odjednom i poboljšavaju koordinaciju, snagu, izdržljivost i mišićnu masu.

Sa SGN 6u1, možete proširiti svoju šipku, što vam omogućava da je prilagodite svojim potrebama sa širim hvatom. Širi hvat zahtijeva veću stabilnost i ravnotežu, što jača duboke i posturalne mišiće i poboljšava držanje.

Dvije bučice: Postavite teg sA obje strane na šipku i  zategnite stezaljke. Dvije bučice su savršene za vježbe kao što su biceps, triceps, ramena, prsa ili leđa. Trening sa bučicama je svestran, jer vam omogućava da izvodite vježbe za svaki dio tijela i replicirate sve osnovne ljudske obrasce kretanja. Možete vježbati i snagu i izdržljivost.

Dva kettlebell-a: stavite ploče na postolje i zašrafite ručku na girje. Ovaj set vam omogućava da trenirate sa jednim kettlebellom kao i sa dva. Kettlebell je vrsta tega koja se koristi za izvođenje mnogih vrsta vježbi, kao što su balističke vježbe koje kombiniraju kardio trening, trening snage i fleksibilnosti. Vježbe sa kettlebell takođe poboljšavaju kardiovaskularnu kondiciju, koordinaciju, stabilnost i mišićnu izdržljivost.

Dumbbell sa dvije dvostruke ručke: Dršku možete zategnuti na jednoj strani za bučicu. Tada ćete dobiti nešto poput girja, ali njegov neobičan oblik vam omogućava da izvodite posebne vježbe. Takvo rješenje će olakšati izvođenje francuske presa ili čučnjeva sa tegom.

Bučica s trostrukom ručkom: Postavite ručke na obje strane bučice. Bučica sa trostrukom ručkom omogućava vam da imate siguran hvat sa obe strane i izvodite vežbe kao što su - potisak bučica ležeći, podizanje bučice sedeći, potisak bućica stojeći ili podizanje bučice u spuštanju trupa. Vježbanje s bučicama s dvije ručke sa strane može poboljšati snagu, izdržljivost, koordinaciju i skulpturu mišića.

Dva oslonca za sklekove: Trening na podupiračima za sklekove je odličan način da ojačate i oblikujete grudi, ramena i trbušne mišiće. Oslonci za sklekove omogućavaju veći raspon pokreta i smanjuju opterećenje na zglobovima. Možete izvoditi različite vrste sklekova mijenjajući položaj ručki i ugao tijela.

SGN 6u1 je neophodan komad opreme za vašu kućnu teretanu. Vježbajte sve dijelove mišića u jednom setu!

specifikacija:

Materijal: PVC + čelik + cement

Dimenzije šipke:
Dužina: 40 cm

Dužina hvataljke: 13 cm
Prečnik: 28 mm
Težina: 0,25 kg

Priključne dimenzije:
Dužina: 40 cm
Prečnik: 45 mm
Težina: 0,4 kg

Dimenzije ručki (nosaca):
Dužina: 19,5 cm
Visina: 14 cm
Prečnik: 25 mm
Težina: 0,35 kg

Dimenzije postolja za kettlebell:
Visina: 21 cm
Maksimalno opterećenje girja: 20 kg

Težina cijelog seta: 20 kg

Broj ploča i dimenzije ploče:
1,25 kg - 17,3 x 3,1 cm (4 kom.)
1,5 kg – 18 x 3,3 cm (4 kom.)
2 kg – 19,7 x 4 cm (4 kom.)